Si des de fa un temps has notat que els teus cabells estan cada vegada més apagats i sense vida, que els cabells et cauen més i no et creixen tan de pressa com abans… i rondes els 50, no et preocupis, això té una explicació.
La menopausa i els canvis hormonals que causen alteracions al nostre organisme, evidentment també afecten els nostres cabells, i les conseqüències estètiques que més preocupen les dones en aquesta etapa, solen ser l’afebliment i la caiguda dels cabells.
Per això, des de kromathic, en aquest article, et parlem de què els passa als cabells durant la menopausa i de com tenir-ne cura. I és que, com en totes les etapes de la vida, a la menopausa també hem d’estar còmodes i sentir-nos a gust amb nosaltres mateixes; i no només parlem d’estètica 😉 Comencem?
Per què i com canvien els cabells amb la menopausa?
Les nostres hormones tenen un paper determinant en gairebé tots els aspectes de la nostra vida: físics, mentals i també emocionals, i també en la salut dels nostres cabells.
Amb la menopausa es produeix una baixada important de les hormones sexuals com l’estrogen i la progesterona, les quals exerceixen la seva activitat principal en la regulació del cicle reproductor de la dona. Per això, amb la menopausa, la disminució d’aquestes hormones pot provocar l’envelliment prematur dels cabells, tornant-se més fi, feble i trencadís, amb la consegüent pèrdua de volum i brillantor.
Tot i que els canvis hormonals durant la menopausa poden tenir efectes molt variats en el cos i en el benestar en les dones, pel que fa als cabells, els canvis més evidents són:
- Caiguda normal de 100/150 cabells al dia – i no preocupant-, com a conseqüència del descens d’estrògens que es produeix a la menopausa. Els fol·licles capil·lars es tornen més petits, facilitant la caiguda dels cabells.
- Cabell secs. Els canvis hormonals també afecten la hidratació i densitat capil·lar, encara que recordem que cal hidratar bé els cabells a qualsevol edat.
- L’alopècia androgènica o calvície comuna també es pot produir en algunes dones a causa del progressiu afinament dels cabells. La pèrdua de gruix del cabell pot deixar veure el cuir cabellut, sobretot a la zona superior del cap.
- El pèl es torna més trencadís i fi.
- El cabell té menys brillantor i volum.
- Amb el pas del temps, els cabells tendeixen a ondular-se o arrissar-se menys.
- Pèrdua de pigment, color: els cabells blancs apareixen quan els melanòcits deixen de produir melanina, el pigment que aporten el color als nostres cabells.
Com cuidar els cabells a la menopausa
Per enfortir els cabells cal començar per la base i tenir hàbits de vida saludables. Per cuidar i mimar els cabells amb els productes específics recomanats pel nostre estilista i mantenir-lo hidratat, suposa seguir quotidianament una sèrie de passos.
Gestos que beneficien no només els nostres cabells, també la nostra salut en general:
- Consumir aliments rics en vitamines del grup B -cols de Brussel·les, pèsols, alvocat, espinacs, tofu, ametlles, peix, carn de pollastre, entre d’altres-.
- Beure l’aigua recomanada –de 2 a 3 litres diaris–.
- Fer exercici de manera regular.
- No fumeu.
- Dormir les hores adequades a la nostra edat.
- Productes a base de vitamines com la biotina ajuden a enfortir els cabells, la pell i les ungles.
I cures directes sobre el nostre cuir cabellut i cabells:
- Netejar de forma correcta el nostre cuir cabellut i els cabells, rentant-los de manera freqüent amb els productes adequats.
- Aplicar exfoliants capil·lars.
- Hidratar-lo amb màscares o olis.
- El pèl és més fràgil quan està mullat: eviteu raspallar-lo, però sí pentinar-lo amb suavitat i no ficar-nos al llit sense assecar-lo.
- Raspallar-lo sovint en sec.
- Protegiu-lo del sol a l’estiu i de l’aigua amb sal o clorada.
- Evitar mentre sigui possible les planxes de pèl o les coloracions agressives.
Per ajudar a regenerar i hidratar els cabells, a kromathic, usem i recomanem utilitzar a casa aquests productes capaços de renovar i hidratar els cabells com a part de la rutina de cures dels nostres cabells, fins i tot els més secs i desvitalitzats.
Xampú De-Stress Canapa Wash
Aquest xampú desestressant de Philip Martin’s ajuda a recuperar la vitalitat natural, suavitat i sedositat dels cabells. Està formulat amb actius naturals com la Vinya Vermella, el Cànem, el Ginseng i l’extracte de Guaranà, presentant gràcies a aquests components, propietats reestructurants, regeneradores, estimulants i antiradicals lliures, amb una aroma fresca, dolça i herbaci. Després del xampú és recomanable aplicar la màscara Canapa Rinse.
Mascareta De-Stress Canapa Rinse
Es tracta d’una mascareta reestructurant de Philip Martin’s indicada per a cuir cabellut sec. Gràcies a la seva formulació rica en actius naturals, Canapa Rinse enforteix i protegeix davant de l’estrès oxidatiu, estimulant el creixement dels cabells. La innovadora combinació d’extracte de cànem, ceramides i prolina nodreix el cuir cabellut i aporta una brillantor extrema als cabells. Canapa Rinse s’ha d’aplicar després del xampú sobre els cabells humits i requereix esbandida.
I-potion 3 Ozone Tractament
Emmediciotto ofereix aquest tractament regenerant a vials.
Aquest producte està indicat per a tots els tipus de cabells, enfortint-los i donant-los més cos, fet que aporta una estructura renovada i un aspecte visiblement més jove. Gràcies a l’acció de l’ozó, s’aconsegueix una profunda regeneració dels cabells des de l’arrel. A més, l’ozó estimula el flux sanguini del cuir cabellut, promou l’oxigenació i aporta nutrients essencials als fol·licles pilosos.
El resultat de l’ús d’aquests productes és un cabell més saludable, fort i amb una brillantor natural que reflecteix una aparença rejovenida.
Especialment a la menopausa, Els resultats de tenir una bona salut capil·lar a la menopausa seran les de lluir uns cabells forts i amb vida i amb una major densitat capil·lar. Si necessites que un professional en perruqueria analitzi l’estat dels teus cabells, a kromathic, t’atendrem i t’ajudarem per tal que els teus cabells llueixin sans i bonics.
Vols saber com? Reserva la teva cita a la nostra perruqueria i deixa’ns aconsellar-te! T’esperem per assessorar-te a cada visita.
